La conoscenza per scegliere consapevolmente cibi e stili di vita per vivere sani e più a lungo"

 

Due nuovi argomenti!  (Inseriti in data 27 novembre 2017)

 

Le mele

Deliziose, croccanti, succose e dolci sono tutti aggettivi usati per descrivere le mele. E' un frutto salutare per la sua ricchezza in vitamine, per la capacità di aiutare a combattere molte malattie, è un ottimo antiossidante e altro ancora. Fra gli alimenti è il più apprezzato per la salute. Una mela al giorno allontana almeno 5 malattie croniche. Come sceglierle e come mangiarle? E' meglio sbucciarle o consumarle intere? Perchè quando si pelano o si tagliano diventano brunastre? Questi ed altri interrogativi troveranno una risposta utile per poter beneficiare al massimo di questo delizioso e salutare frutto.

 

 

Le zucche 

 Le zucche arancioni sono simboli popolari dell'autunno. Ma le zucche sono molto più di qualcosa da intagliare per la festa di Halloween o da utilizzare per una torta.

Si possono usare in una varietà di piatti dolci e salati. Quando si conoscono tutti i potenti benefici per la salute delle zucche, l'umile zucca può diventare una preziosa opportunità per la salute e per aggiungere colore ai pasti in modo facile e conveniente.

 

 

Per accedere alla pagina "Le mele" clicca:

https://www.nutrizionenaturale.org/mele/

 

Per accedere alla pagina "Le zucche" clicca:

https://www.nutrizionenaturale.org/zucche/

 

Buona lettura.

 

Franco Giacosa

 

 

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