La conoscenza per scegliere  consapevolmente cibi e stili di vita per vivere sani e più a lungo.

 


 

Un nuovo argomento !   (Pubblicati in data 28 agosto 2020)

 

27 CIBI ENERGETICI

Sia che siamo appena rientrati dalle vacanze o che siamo rimasti a casa, per riprendere i  numerosi impegni che ci aspettano, abbiamo bisogno di maggiore energia. 

Molte persone si sentono stanche o malandate a un certo punto della giornata. Una mancanza di energia potrebbe influenzare le nostre attività quotidiane e renderci meno produttivi ...

Forse non sorprende che il tipo e la quantità di cibo che si assume svolga un ruolo essenziale nel determinare i nostri livelli di energia durante la giornata.

 

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Buona lettura.

Franco Giacosa

 

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