La conoscenza per scegliere  consapevolmente cibi e stili di vita per vivere sani e più a lungo.

 


 

Due nuovi argomenti !   (Pubblicati in data 27 gennaio 2020)

 

Il Pane Salutare

Ci sono pochi alimenti più gradevoli del pane. Che si tratti di un caldo pezzo di focaccia inzuppata nell'olio d'oliva ... un panino fatto con una baguette farcita ... un cornetto profumato ... una bruschetta deliziosa o anche la semplice fetta di toast imburrata ... Il solo pensiero di questi alimenti fa venire l'acquolina in bocca!  La beata "sensazione" che si prova quando si mangia il pane è reale. In effetti, si può dire che il pane è una antica forma originale di dipendenza alimentare. Ma è davvero salutare? Quale è il migliore tipo di pane che possiamo preparare in casa o acquistare? 

 

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Il Collagene

Praticare la gratitudine è diventata una tendenza crescente negli ultimi anni. C'è molto stress, malattie e infelicità nel mondo e la gratitudine è un rimedio efficace per tutto questo, ed è gratuito. 

La gratitudine è un apprezzamento per ciò che si riceve, tangibile o immateriale. Con la gratitudine si afferma la bontà della propria vita. Si riconosce che la fonte della bontà sta almeno parzialmente al di fuori di noi. Di conseguenza, la gratitudine aiuta anche le persone a connettersi a qualcosa di più grande, ... sia che si tratti di altri individui, della natura o di un potere superiore. " ...

 

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Buona lettura.

Franco Giacosa

 

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