La conoscenza per scegliere  consapevolmente cibi e stili di vita per vivere sani e più a lungo.

 


 

Due nuovi argomenti !   (Pubblicati in data 31 maggio 2020)

 

I Grassi Omega-3 

 Gli acidi grassi Omega-3 sono incredibilmente importanti e particolarmente benefici per la salute del corpo e del cervello. Pochi nutrienti sono stati studiati tanto accuratamente quanto gli acidi grassi omega-3. 

Scopriremo i 17 benefici basati sulla scienza degli acidi grassi Omega-3. Ma quanti grassi Omega-3  dovremmo assumere giornalmente ? Le linee guida ufficiali indicano la quantità di omega-3 da assumere ogni giorno. Troveremo anche l’elenco dei 12 alimenti  più ricchi di Omega-3. E molto altro ancora ...

 

Per leggere tutto clicca qui ............

 

Sostanze chimiche da evitare 

I prodotti chimici che alterano il sistema endocrino (EDC) sono collegati a molti effetti negativi per a salute ed è importante evitare il più possibile l'esposizione a queste sostanze. Gli EDC si nascondono negli imballaggi per alimenti, negli alimenti non biologici, nelle pentole antiaderenti, nei detergenti, nei cosmetici, nei farmaci, nei tessuti, nei pesticidi, nei tappeti e nei mobili trattati con ritardanti di fiamma. Alterano il sistema endocrino e possono causare cambiamenti permanenti e persino transgenerazionali nelle cellule adipose. Vengono chiamati obesogeni e sono altamente correlati con l'obesità, con il diabete e altri tipi di patologie ...

 

Per leggere tutto clicca qui ............ 

Buona lettura.

Franco Giacosa

 

Argomenti recenti:




























 

Probiotici &

Prebiotici











 

I piselli

 

 

L'ortica

 



 

Lo iodio

 

 

 

Il burro

 



 

I cavolfiori

 



 

Lo zenzero

 

 

Le lectine

 



 

Le mele

 

 

Le zucche

 



 

 

  

Disclaimer: Quanto contenuto nel presente sito ha una funzione divulgativa e non intende rappresentare una guida per automedicazione, diagnosi o cura. I suggerimenti e i consigli generali mirano esclusivamente a favorire nuove e migliori abitudini alimentari. ed uno stile di vita salutare. Le patologie e alcuni stati fisiologici richiedono l’intervento diretto di un professionista, e la collaborazione del medico curante. E' sempre opportuno il parere del medico prima di intraprendere cambiamenti sostanziali nelle abitudini quotidiane Il sito viene aggiornato aperiodicamente secondo la disponibilità del materiale informativo e della disponibilità dei collaboratori che prestano la loro opera a titolo completamente gratuito. 
Pertanto il sito non può essere considerato Testata Giornalistica/Prodotto Editoriale ai sensi della legge n.  62 del 7. 03. 2001.